期末将至
期末考试也悄然来临
考试作为一种评价方式
是用来检验大家学习效果
鼓励同学们学以致用的重要手段
学以载道，诚信为本
诚信考试是学生的基本行为规范
是大学生应具有的道德素质
为此，向学院全体学生发出倡议
诚信考试，拒绝作弊
违反了考场的纪律
就要受到相应的处罚
那么在考试过程中
什么行为属于违规行为呢？
违规行为又会受到怎样的处罚呢？
根据《广州应用科技学院考场规则及违规处理办法（修订）》
第三章 违规行为的认定
第十二条 考生应严肃认真对待考试，遵守考场纪律，自觉维护考试秩序，服从监考人员管理。在考试过程中不遵守考场纪律，不服从监考人员管理的考生，有下列行为之一者，应当认定为考试违纪：
（一）未按监考人员要求，将考试规定以外的物品放在指定位置的；
（二）未按指定座位就座的；
（三）考试开始信号发出前答题或者考试结束信号发出后继续答题的；
（四）在考试过程中旁窥、交头接耳、互打暗号或者手势的；
（五）在考场或者考场附近逗留、喧哗或者实施其他影响考场秩序行为的；
（六）将试题卷、答题卷、草稿纸等考试用纸带出考场的；
（七）在试卷规定以外的地方书写姓名、学号或者以其他方式在答卷上标记信息的；
（八）故意扰乱考试工作场所秩序的；拒绝、妨碍考试工作人员履行管理职责的；采用威胁、侮辱、诽谤、诬陷等方式侵害考试工作人员、其他考生合法权益的；故意损坏考场设施设备等扰乱考试管理秩序行为的；
（九）其他违反考场规则但尚未构成作弊行为的。
第十三条 考生违背考试公平、公正原则，在考试过程中有下列行为之一者，应当认定为考试作弊：
（一）携带与考试内容相关的材料或者存储与考试内容相关资料的电子设备参加考试的（开卷考试允许携带的除外）；
（二）考试过程中，抄袭或者协助他人抄袭试题答案或者考试内容相关资料的；
（三）考试过程中，抢夺、窃取他人试题卷、答题卷或者胁迫他人为自己抄袭提供方便的；
（四）携带具有发送或者接收信息功能的设备参加考试的（如手机、蓝牙耳机、平板电脑、信息接收器等）；
（五）由他人冒名代替参加考试的；
（六）故意销毁试题卷、答题卷、草稿纸等考试用纸的；
（七）在试卷上填写与本人身份不符的姓名、学号等信息的；
（八）传、接物品或者交换试题卷、答题卷、草稿纸的；
（九）考试过程中借故离开考场，在考场外偷看有关内容或者与他人交谈的；
（十）评卷过程中被认定为答案雷同的；
（十一）其他以不正当手段获得或者试图获得试题答案或者考试成绩行为的；
（十二）其他应认定为作弊行为的。
第四章 违规行为的处理
第十四条 考试违规的考生，取消该课程考试资格，成绩记为无效。对于认识错误深刻，经教育表现较好的，可以给予该课程重修机会。考试违规的考生，视情节轻重给予相应处分。
第十五条 考试违规的考生，应根据违规行为认定事实给予下列处分：
（一）考试违纪者，视情节轻重，给予警告或者严重警告处分；
（二）考试作弊者，视情节轻重，给予记过、留校察看或者开除学籍处分；
（三）一年内，发生两次及以上违规行为的，给予从重处理；
（四）代替考生或者由他人代替参加考试的，视情节轻重，给予留校察看或者开除学籍处分；
（五）通过网络或者其他途径获取试题或者答案的，给予留校察看或者开除学籍处分；
（六）组织团伙作弊或者为作弊组织者提供试题信息、答案及相应设备等团伙作弊行为的，给予开除学籍处分；
（七）通过伪造证件、证明及其他材料获得考试资格和考试成绩的，给予留校察看或者开除学籍处分；
（八）违反第十二条第（八）项者视情节轻重，给予警告至开除学籍处分；
（九）利用信息技术或者其他手段篡改试卷、成绩的，视情节轻重，给予留校察看或者开除学籍处分。
因此
各位同学务必认真复习
诚信考试，拒绝作弊
在这里，给全体同学一点备考建议
备考建议
制定学习计划，合理安排时间：
在复习时，要制定好每段时间的复习计划，提高目的和效率，合理安排好学习、运动和休息的时间
查缺补漏，把握重点：
根据自己的学习情况，弥补不足，把握重要的知识点，回归课本，多与同学以及老师讨论
运用技巧，心理暗示：
寻找自己的最佳复习与记忆时间，提高记忆与背诵的效率，要相信自己的学习成果，不骄不躁，从容应考
但据了解
有部分同学在备考时
会出现紧张、效率低下等情况
遇到这种情况
又该如何调适心情呢？
请各位“经管er”查收以下调适攻略！
01 运动减压
适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法，运动可以促进大脑产生内啡呔和多巴胺，它们是大脑天然产生的镇静剂，也被称为“快乐因子”。
临考学生可根据自己的实际情况，每天可安排30分钟左右时间跳绳、快走、跑步、乒乓球、羽毛球、足球……保持中度运动的状态，即有点喘、心跳有点快、出汗等等。
02 要允许自己悲伤，也要学会释放悲伤
很多情况下，我们怕父母担心，总是强装着坚强乐观。可是，对于大多数人来说，面对学习等压力的时候，我们会沮丧，会失望，甚至有时会自我质疑，这都是正常的。我们要学会给自己悲伤的权力。
但是，不要永远沉浸在这种悲伤中，我们应该从悲伤中学会调整，从悲伤中自省，或寻找老师、朋友倾诉，或前往心理辅导中心寻求帮助，从而令自己走出悲伤，以乐观的态度面对前方的坎坷与磨难，相信阳光总在风雨后，成功早已在终点静候多时！
03 积极暗示，充满信心
自我暗示是人类特有的心理活动，自我暗示会影响到人们的言行。心理学家普拉诺夫认为：暗示的结果使人的心境、兴趣、情绪、爱好、心愿等发生变化，从而使人的某些生理功能、健康状况、工作能力发生变化。积极的心理暗示，如“我可以做到镇定自如地应考”“适度的紧张和焦虑能提升成绩”等，有利考试的发挥。
04 营养膳食
考生的脑力劳动强度大，能量消耗大，需大量补充营养。因此，必须设法增加适量含蛋白质、脂肪、碳水化合物的食物，同时还要补充大脑所需的维生素、氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素。把饮食调剂得可口一些，适时适量用餐，切不可暴饮暴食；刺激类食物宜少吃，营养药和兴奋剂更不可乱用。
认真复习 积极备考
诚信考试 拒绝作弊
最后的最后，大家要认真复习
用心对待人生中的每一场考试
在此
希望全体“经管er”都能考出理想的成绩！
（通讯员：曾梓晖，审核：王世宇，编辑：李博）
