“道阻且长，初心不忘”
今年五月，广应科毽球队在2026年度广东省大学生毽球锦标赛中双冠登顶。赛后，教练李思文在她的朋友圈留下了这样一句话。
没有过多的修辞，却像她的球风一样，直接、有力。
在教练与运动员的双重身份间，她已经与毽球同行近二十年。赛场上的胜负、训练里的反复、伤病与调整交织在这段漫长的时间里，也让这句话，拥有了历经沉淀的厚度。
时间回到2007年，年幼的李思文随父母从东北老家迁居到广东中山。全新的环境，陌生的语言，随之而来的是成绩的起伏，让她一度找不到方向。
直到毽球这项运动进入了她的生活。
小学四年级时，在父亲和教练的鼓励下，李思文第一次来到中国毽球训练中心。
选择成为一名运动员后，在多年的训练里，哪怕是身体受伤，李思文也从未曾请假、迟到过。毽球为她打开了另一扇大门，而这个不服输的女孩也暗自立下了自己的目标：
“每一个行业，每一个项目都会有一个最突出、最成功的人，这个人为什么不能是我？”
短短两三年后，刚上初中的李思文第一次参加全国中学生毽球锦标赛，就拿到了冠军。
初出茅庐的李思文，一时间被贴上了黑马的标签。而比成绩更引人注目的，是她与众不同的比赛风格——不同于女子毽球常见的细腻控制流，她独辟蹊径，选择了一套在当时的毽球比赛里很少见到的打法：
更高的起跳、更快的发力，以绝对的力量和速度来压制对手。由此，她也多了一个可爱的昵称——“大力妹”。
训练中，“大力妹”经常主动去对抗更强的对手：与年长的高阶队员与技术成熟的老手反复“掰手腕”。这样的选择，意味着更大的压力，也带来了更快的提升。
长期高标准的严格训练下，李思文形成了这套靠力量压制对手的独特风格，也因此更早地适应了高水平的竞技环境。这种“向上比”的习惯一直延续至今，构成了她持续进步的核心动力，也练就出了她站上国际赛场的底气与硬实力。
“对于我来说，拿冠军只有第一次和无数次。”
当身边的队友开始考虑通过运动成绩报考学校、转向更现实的路径时，李思文却很少动摇。一次次在赛场上夺冠，并没有成为她停下来的理由，反而不断拉高她对自己的期待。
与其他顶尖运动员一样，李思文的职业道路也并非一帆风顺。
长期高强度的训练也带来了身体的损伤。膝盖、髋关节的伤病，让她无法再依赖过去的高强度起跳与爆发式进攻。
曾经最锋利的武器，开始变成身体最大的负担。李思文坦言，最难过的是心理上的那一关：年轻气盛的运动员，并不想在赛场上“示弱”，身体没办法回到巅峰状态，但比赛仍在继续。
在伤病和心态的双重困扰下，李思文经历了“滑铁卢”的一年——2015年，从年初到年尾的所有比赛中，她全部屈居第二。
为了适应身体条件的变化，李思文不得不作出一个艰难的选择——与过去的自己“和解”。不再依靠力量压制，而是在变化中重新建立优势。
历经失败，铩羽而归。也让李思文在挫折中磨练出了阅读比赛的能力。她开始主动放弃过去依赖身体的打法，更注重节奏、落点与战术调度，将力量和灵巧的战术平衡融合，从而衍生出自己新的比赛风格。
两年后的下一届世锦赛，她再度归来，成功夺得世锦赛混合双人赛冠军。
赛场上的挑战，从未停止，也在不断升级。
加入广应科后，李思文迎来了运动生涯中更为深刻的转变——除了继续以运动员身份站上赛场，她也开始承担起指导与带队的责任，与广应科毽球队一同向更高目标发起冲击。
2025年，李思文随广应科代表队接连征战第十五届全运会与意大利毽球世界杯。这两场重要赛事，也让她在双重身份之下，产生了更多关于比赛与角色的思考。
十五运的赛场上，队伍临时集结，队员风格各异。为了尽快形成合力，李思文主动做出调整，承担起并不熟悉的二传角色——从场上的“进攻者”转为“调度者”。
也是在这样的过程中，李思文开始跳出球员的单一视角，以更全局的方式去理解比赛——如何从依靠个人能力赢球，到带领团队取胜。
随后举行的意大利毽球世界杯中，两位广应科学子——外国语学院的何倚婷与体育科技学院的杨红杰，首次站上高规格的世界赛场。在这样的队伍结构中，李思文的角色更加清晰——她不仅是场上的竞技者，也是经验的传递者与节奏的掌控者。
在面对将毽球视为“国球”的传统强队越南队时，李思文清晰地意识到：比赛的关键，不只是个人能力，而是能否把训练中打磨出的完整体系，在实战中稳定输出。
场上，她不断提醒年轻队员在变化中找到节奏，做出更合理的选择。最终，这支队伍将两枚沉甸甸的金牌带回了祖国。
在21年全运会的赛场上，因年龄限制，李思文没有站上比赛场，而是以陪练的身份随队来到场边。也正是在那一次，她与广应科产生了交集。
除了广应科体育学院的热情邀约，更为打动她的，是学校长期以来建设“体育强校”的决心。
作为广东省最早开办体育指导与管理专业的民办高校，广应科长期面向高水平运动人才，逐步搭建起一支由世界冠军、国家级运动员及专业裁判构成的“双师双能型”师资队伍。
与此同时，学校在训练体系上的布局也逐渐成型——
二十多支专业体育训练队并行运转，2.9万平米的场馆全天候开放，甚至建成了全国高校中都极为少见的专业毽球馆。
这样的投入与重视，让李思文第一次真正感受到，一个高校平台对于体育教育的认真与决心。于是，她几乎没有犹豫就选择了加入广应科，从赛场到校园，从运动员到教练——她的“职场新阶段”也由此展开。
接手广应科毽球队之初，甲组女队在省内比赛的最好成绩仅为第六名，并且连续多年止步于此。但李思文老师始终相信，孩子们一定有冲进前三的潜力。
于是，她把标准定得更高，也更细。训练中，她延续了自己一贯的严格，有时，李思文也会在结束后反思——是不是太急了、太苛刻了、对她们要求过了头。
但让她感动的是，无论学业压力多大、训练多辛苦，这群学生始终坚持留在队里。甚至有学生对她说：
“如果不是因为李老师，我们可能早就退队了。”
这让李思文更加确信，自己正在做一件比站在场上夺冠更有意义的事情。陪伴一群人走过自己曾经历过的——那段漫长、充满不确定性，但也拥有无限可能的必经之路。
经过长期的积累与反复打磨，广应科毽球队也终于迎来了自己的蜕变——在连续两年的省赛中蝉联桂冠。
“孩子们对得起自己这些年的付出，我也终于证明了，自己可以成为一个很好的教练。”
这份成就感，不再来自个人的胜负，而是来自见证一群人的“适者时刻”。带队这些年，她看着一批又一批学生走过从生疏到熟练、从犹豫到坚定的“大成之路”。
正如李老师朋友圈里的这句文案：
“道阻且长，初心不忘”
李思文带着一届又一届的队员在变化中适应，在适应中成长，也走向属于他们自己的人生赛场。
